Seit 2019 biete ich in meiner Praxis auch die traumatherapeutische Methode EMDR an.
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Auf Deutsch bedeutet das so viel wie Desensibilisierung und Neuverarbeitung von belastenden und traumatischen Erlebnissen mit Hilfe von Links-Rechts-Augenbewegungen.
Es müssen aber nicht zwingend die Augen sein, die man den Links-Rechts-Impulsen aussetzt. Es kann genausogut das Gehör sein oder der Spürsinn. Wesentlich ist, dass irgendeine Art von Links-Rechts-Impulsen (sogenannte Bilaterale Stimulation) zur Anwendung kommt, damit eine Neuverarbeitung im Gehirn stattfinden kann.
EMDR ist eine der am besten wissenschaftlich untersuchten psychotherapeutischen Methoden und wird seit 30 Jahren beständig weiterentwickelt. Es kann bei vielen Störungsbildern erfolgreich eingesetzt werden, wenn ihnen ein belastendes auslösendes Ereignis zugrunde liegt.
Wenn Sie den Eindruck haben, dass EMDR bei Ihnen helfen könnte, sprechen Sie mich gerne darauf an!